“Premagaj diabetes tip 2”
Prvi hibridni video tečaj, ki dejansko pomaga premagati diabetes tipa 2 - brez zdravil. In predvsem brez nakladanja!
Brez heca.
Uvod
BREZPLAČNI PREDOGLEDDiabetes je deden oz. gensko pogojen.
Če želiš premagati diabetes, moraš jemati zdravila.
Če želiš obvladati diabetes, moraš biti na striktni dieti.
Če želiš premagati diabetes, moraš aktivno telovaditi vsak dan.
Debelost negativno vpliva na tvoje zdravje in diabetes.
Ali sploh obstaja rešitev za diabetes tip 2? Kakšna je ta rešitev?
BREZPLAČNI PREDOGLEDUvod
Kaj pravi o tem znanost in kaj medicina/farmacija?
BREZPLAČNI PREDOGLEDKakšna je prava resnica?
Preverjeno znanstveno dognanje, zaradi katerega se pojavi diabetes.
Kako metabolizem vpliva na tvoje zdravje.
Celotna slika za razumevanje diabetesa.
Uvod
Zapleti pri dolgoročno neurejenem diabetesu.
Kdaj govorimo o slabem vodenju oz. neurejeni sladkorni bolezni?
Srce in žile, oči in vid, ledvice, noge in koža.
Uvod
Vrednosti krvnega sladkorja in merjenje.
HbA1c - Glikiran Hemoglobin.
Branje prehranskih deklararacij.
Branje prehranskih deklaracij za DIABETIKE
Štetje oglikovih hidratov + Beljakovin.
Glikemični indeks.
Glukozna obremenitev.
PDF: Knjižica za lažje štetje oglikovih hidratov.
PDF: Knjižica Glikemičnega indeksa & Glukozne obremenitve.
PDF: ZBIRKA RECEPTOV ZA DIABETIKE_glavne jedi in priloge
PDF: ZBIRKA RECEPTOV ZA DIABETIKE_kruh in bombetke
PDF: ZBIRKA RECEPTOV ZA DIABETIKE_sladice
Uvod
6 ključnih prehranskih principov, ki jih moraš spoštovati.
Ogljikovi hidrati.
Maščobe.
Beljakovine.
Voda in elektroliti.
10 najboljših živil za premagovanje diabetesa.
10 najslabših živil za diabetike.
BONUS: Edini KRUH, ki ga lahko jeste kot diabetik.
5 superživil, ki pomagajo zniževati sladkor v krvi.
Kako pogosto moraš jesti?
5 prehanskih nasvetov, ki bodo pospešili rezultate.
Fenomen zore.
Vegetarijanstvo in veganstvo.
BONUS: Kaj jesti ob (sladkih) napadih lakote?
PDF: Nakupovalni seznam za diabetike.
BREZPLAČNI PREDOGLED“Kot 61-letna gospa z dolgo zgodovino diabetesa, sem bila presenečena nad učinkovitostjo tečaja 'Premagaj Diabetes Tip 2'. V samo 30 dneh sem svoj HbA1c znižala iz 9,2 na 7,1, kar je zame velik uspeh. Videi in gradiva so bili jasni in lahko razumljivi, individualno svetovanje pa izjemno koristno. Občutim več energije in imam večji nadzor nad svojim zdravjem. Ta tečaj je spremenil moje življenje in mi dal upanje ter nova orodja za boljše upravljanje moje bolezni. Iskreno ga priporočam vsem, ki se soočajo s sladkorno boleznijo.”
Mnogo več kot (še en) tečaj!
Malo za šalo, malo zares: "Če veste, kaj je merilec glukoze, potem je ta tečaj zagotovo vreden vsakega vašega evra!" 😜
Za ljudi, ki nimajo urejene sladkorne bolezni.
Za novoodkrite sladkorne bolenike in osebe, ki imajo diabetes že dalj časa.
Za osebe, ki si želijo izboljšati vodenje diabetesa.
Osebe s prekomerno telesno težo.
Osebe, ki iščejo holističen pogled na zdravje.
Ljudi, ki iščejo Podporo in Skupnost sladkornih bolnikov.
"Še nikoli se nisem počutila tako dobro. Ta tečaj res iskreno priporočam."
"Razmišljate o tečaju, pa še niste popolnoma prepričani? Imam odlično novico za vas! Rezervirate si lahko popolnoma brezplačen 30-minutni spoznavni video klic, kjer boste lahko iz prve roke izvedeli več o tem, kako vam lahko ta tečaj pomaga. Izkoristite to izjemno priložnost, da se pogovorite z mano. Vprašate me lahko karkoli želite, z veseljem vam pomagam – brez kakršnih koli stroškov! Kliknite na spodnjo povezavo in si rezervirajte svoj termin še danes!"
To je prvi in edini celosten tečaj v Sloveniji. Pripravil ga je diabetik, ki živi s sladkorno boleznijo že več kot 18 let. Stestiran v praksi: Moj program ni zasnovan zgolj na teorijah ali konceptih, ki se slišijo dobro na papirju. Vsak element, vsak koncept, vsaka strategija, ki jo predstavljam, je bil stestiran v praksi. Prilagojen današnjemu času: Diabetes je bolezen, ki se nenehno spreminja, tako kot naš odnos do nje. Moj tečaj je oblikovan tako, da je relevanten in učinkovit v današnjem svetu. Upošteva kompleksnost posameznika: Vemo, da vsak posameznik prihaja s svojo edinstveno zgodovino, izzivi in ambicijami. Naš pristop upošteva celotno osebo in priznava, da na uspeh pri obvladovanju diabetesa vplivajo številne skrite sile. Celosten: Moj tečaj ne pokriva le enega ali dveh vidikov življenja s sladkorno boleznijo. Pokriva širok spekter tem, od prehrane, vadbe, spanja, stresa in še več. Enostaven za uporabo: Kljub obsežnosti in globini informacij, ki jih ponujamo, sem si prizadeval, da bi moj sistem ostal intuitiven in enostaven za uporabo.
Absolutno, ta tečaj je idealen za tiste, ki so se nedavno srečali z diagnozo diabetesa. Ponuja vam temeljito razumevanje bolezni in vam daje praktična orodja za njeno učinkovito upravljanje. Z mojimi jasnimi in preprostimi nasveti boste hitro pridobili samozavest za upravljanje vašega zdravja.
Udeleženci mojega tečaja običajno doživijo znatne izboljšave v svojem zdravju in dobro počutju. Lahko pričakujete boljše razumevanje upravljanja vašega krvnega sladkorja, izboljšano prehrano in večjo telesno aktivnost, kar vodi do izboljšanja splošnih ravni HbA1c in kakovosti življenja.
Da, moj tečaj vključuje individualno svetovanje, ki vam omogoča, da dobite osebne nasvete, prilagojene vašim potrebam. Srečali se bomo 4x (po vsakem velikem sklopu video vsebin). Prav tako ponujam tedensko e-poštno podporo, kjer poskušam odgovoriti na vsa postavljena vprašanja.
Medtem ko obstajajo brezplačni viri, moj tečaj ponuja celovito in strukturirano izobraževanje s strokovno pripravljenimi vsebinami. Ne le, da boste prejeli najnovejše informacije in prakse za upravljanje diabetesa, ampak boste imeli tudi koristi od osebnega svetovanja in podpore skupnosti, kar je vredno vaše investicije za dolgoročno zdravje in dobro počutje.
Nikoli ni prepozno! Ne glede na to, kako dolgo že živite z neurejenim diabetesom, je vedno prostor za izboljšave in boljše upravljanje vaše bolezni. Moj tečaj 'Premagaj Diabetes Tip 2' je zasnovan tako, da ponuja koristne in praktične strategije za vse stopnje in izkušnje z diabetesom. S pomočjo našega tečaja boste pridobili poglobljeno razumevanje diabetesa, naučili se boste, kako uravnavati krvni sladkor, izboljšati prehranske navade in vključiti telesno aktivnost v vaše vsakdanje življenje.
Pomembno je poudariti, da v okviru tega tečaja ne dajem nobenih specifičnih nasvetov ali priporočil glede zdravil ali zdravljenja z zdravili za diabetes ali katerokoli drugo stanje. Moj cilj je izobraževanje in deljenje informacij o zdravem življenjskem slogu, prehrani, telesni aktivnosti in drugih metodah, ki lahko pomagajo pri boljšem obvladovanju diabetesa. Vsebine, ki jih predstavljam, so namenjene spodbujanju zdravja in dobrobiti ter ne nadomeščajo strokovnih medicinskih nasvetov, diagnoz ali zdravljenja. Vsaka oseba, ki se sooča z diabetesom ali drugimi zdravstvenimi izzivi, bi morala za nasvete o zdravljenju in uporabi zdravil vedno posvetovati z zdravstvenim delavcem ali specialistom. Zdravila in zdravljenja predpisuje izključno zdravnik, ki lahko upošteva posameznikovo zdravstveno stanje, zgodovino bolezni in druge pomembne dejavnike. Kot vodja tega tečaja ne prevzemam odgovornosti za kakršnekoli odločitve ali ukrepe, ki bi jih posamezniki sprejeli na podlagi informacij, pridobljenih tekom tečaja, zlasti ko gre za uporabo zdravil ali spreminjanje zdravljenja. Močno spodbujam, da se za kakršnekoli spremembe v zdravljenju ali uporabi zdravil vedno posvetujete s svojim zdravnikom ali zdravstveno ekipo. Naša skupna odgovornost je, da skrbimo za naše zdravje na informiran in preudaren način, zato je stik s strokovnjaki za zdravje ključnega pomena pri sprejemanju odločitev, ki vplivajo na naše zdravstveno stanje in počutje.